기후변화, 건강관리 이대로 괜찮을까요?
우리나라의 기후변화, 이제는 건강관리 방식도 달라져야 할 때입니다요즘 날씨, 예전 같지 않다고 느끼시죠?예전에는 봄, 여름, 가을, 겨울이 뚜렷했는데 요즘은 봄과 가을이 점점 짧아지고 여름은 더 길고, 더워졌다는 말 많이들 하세요. 실제로 한국의 기후도 과거에 비해 뚜렷하게 달라졌고, 이 변화는 단순히 옷차림이나 여행 계획만 바꾸는 문제가 아니라 우리의 건강관리 방식까지도 바꾸도록 요구하고 있습니다.기후변화, 왜 건강에 영향을 줄까요?기후변화는 단순한 날씨의 변화가 아닙니다. 온도 상승, 강수량 변화, 미세먼지 농도 증가, 그리고 이상기후 현상(예: 폭염, 한파, 태풍 등)의 증가까지 포함되죠. 이런 변화들은 우리가 평소에 겪는 질병과 직접적으로 연결됩니다.예를 들어,여름철 폭염은 열사병, 탈수증, 심혈..
2025. 3. 28.
주변에 재채기 하는 사람들 정말 많아! 알러지 때문이야!
🌸봄철 알러지 예방, 이렇게 해보세요!안녕하세요~따뜻한 햇살과 살랑살랑 부는 바람이 반가운 봄이지만, 저처럼 알러지 있는 분들에겐 살짝 고통스러운 계절이기도 해요. 꽃가루, 황사, 미세먼지까지 한꺼번에 몰려오니까 콧물, 재채기, 눈 간지러움 등 알러지 증상이 심해지곤 하죠.그래서 오늘은 봄철 알러지를 예방하고 좀 더 편안하게 봄을 즐길 수 있는 방법들을 소개해 드릴게요. 약물적인 방법부터 식생활 습관, 생활 속 실천 방법까지 다양하게 정리했으니 꼭 참고해보세요! 🌼 1. 약물로 예방하는 방법가장 빠르고 직접적인 방법은 아무래도 약물 복용이죠. 병원에서 진단받고 복용하는 게 제일 좋지만, 미리 알고 있으면 도움이 되실 거예요.약물 종류특징 및 용도주의사항항히스타민제재채기, 콧물, 가려움증 등 완화졸림 ..
2025. 3. 22.
